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まずはやってみよう!

◯まずはやってみよう!

 

こんにちは。鎌田りゅうです。

 

 

 

トレーニングやお食事など、初めはできない事ばかりで、

不安になったり、嫌な気持ちになったりする。こんな気持ちになったりしますよね?

 

 

 

 

それを克服する方法。

『1回』やってみる。

 

 

 

これです!

 

 

 

 

 

1回でいいんです!!!

 

まずはやってみる。
この一歩に意味があります!

 

 

1回、1日を続けていく。
それが2回、3回。2日、3日になる。

 

 

そして、
10回、20回。10日、20日に変わっていくんです!!!

 

 

そして最後に1つ!!!
初めからできる方なんて1人もいませんから安心してくださいね。

出来ない自分を責めないでくださいね。

 

 

 

 

 

私たちトレーナーも、
初めはなんの知識も知らなかったし、
トレーニングもきちんとできませんでした。

 

 

それが当たり前です!

 

 

 

ただ、みなさんより多く積み重ねているから今は出来るだけです。

 

 

 

 

やればやった分自分にかえってきます。
これは絶対!!

 

 

一緒に進んで行きましょう!!!

 

 

 

 

 

 

 

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