横浜駅から徒歩5分。「ごきげん」な女性を増やすパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』です。毎週日曜日の朝には横浜駅付近で清掃活動をするなど、【横浜地域で安心No.1】のパーソナルトレーニングジムです。初めての女性の方でも安心して通っていただけます。
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頭では理解している!

●頭では理解している!

 

トレーナーの鎌田りゅうです。

 

 

『頭では理解しているが、
心と行動が伴なわない。』

こんな経験したことある方は多いのではないでしょうか?

 

 

 

例えば…

電車で座っている時に
おばあちゃん、お腹を抱えた妊婦さんが乗車してきた際、

サッと席を譲れる時もあれば、
見て見ぬふりをしてしまう時もありますよね?

 

 

 

『サッと席を譲れる』

そんな時の心の状態はどうですか?

 

 

「思いやりを持って人と接すること」は

頭の中で良いことだと認識していたとしても、

自分の「心の在り方」1つで行動は変わってきますよね?

 

 

その「心の在り方・整え方」は、時間や場所が整えてくれることもあるでしょう。

 

 

 

 

ですがそれでは、

『いつでも、どこでも、誰の前でも』

心を整え、余裕のある行動をとることは難しいでしょう。

 

 

 

なぜなら、外側の出来事に左右されるから!!

 

 

『フローカフェ会』では、

いつでも、どこでも、誰の前でも、

心を整え、余裕を作り出す!そんなスキルが学べます!!!

 

 

 

今月の詳細はこちら!

https://www.facebook.com/events/569146326782045/?ti=icl

 

 

 

 

 

 

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