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とっても心地よい疲労感!

●とっても心地よい疲労感!

FLOW Personal代表の清水です。

 

インスタで大活躍のお尻の専門家、エイミーさんが

ジムに体験トレーニングにお越しくださいました。

ご希望していただいた二の腕、お腹回りをがっちりトレーニングしました。


今日、初めてパーソナルトレーニングを受けてきました!

ひっさしぶりに身体を追い込んで、

肉体的にはしんどいけどとっても心地よい疲労感。

今日やったトレーニング、おうちでも代用品を使ってトレーニングできるなーと感じたメニューが

たくさんあったので、また動画でトレーニングの様子をアップしていきます。


話題のエイミーさんインスタはこちら

 

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