横浜駅から徒歩5分。「ごきげん」な女性を増やすパーソナルトレーニングジム『FLOW Personal』です。毎週日曜日の朝には横浜駅付近で清掃活動をするなど、【横浜地域で安心No.1】のパーソナルトレーニングジムです。初めての女性の方でも安心して通っていただけます。
FLOW
「ごきげん」な女性を増やす
パーソナルトレーニングジム FLOW Personal
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GOKIGEN ボクシング部


 

ボクシングを通じて、心身ともに健康に、毎日を楽しく過ごしませんか?


「昨日あった嫌なことを引きずって今日も気分が悪い」
「嫌な上司に会うと気分が沈んでしまう」
「来月の友達との旅行のことを考えないと、朝起きて会社へ行けない」
「ふとした瞬間に、孤独を感じて寂しくなってしまう」

こんな思いを一人で抱えていませんか。

FLOW Personalでは、
『人生の質を向上させ、「ごきげん」で楽しい日々を過ごせる方を増やしたい』という理念のもと、活動しています。

周りの出来事に左右される人生から解放されたいと思いませんか?

GOKIGENボクシング部では、ボクシングを通して身体を動かし健康な身体を手に入れるだけではなく、クラブ活動として、みんなで一緒に一つのことに取り組むことで、楽しい毎日を過ごせるようにしています。

人との繋がりが増えることで心は安定します。
ぜひ、みんなで一緒にボクシングで汗を流し、「ごきげん」で楽しい日々を過ごしましょう!

 

GOKIGEN ボクシング部の活動について


60分間のボクシングを、毎月最大4回行っています。ボクシング部へ参加した方であれば、
いつ、何回参加しても、オッケーです!
ご自身のご都合に合わせて、ご参加ください!

 

初めての方も安心して参加できるよう、下記のルールを設けています。
○相手をリスペクトする(インターバル毎に始まりの挨拶をする)
○応援する(声を出す)
○練習最後に自分の良かったところと感情のシェア
そして、ただボクシングを通して身体を動かすだけではなく、部員みんなで定期的に飲み会を開いたり、和気あいあいとやっています!心を許し過ぎて飲み過ぎないようにご注意ください!笑

参加者について


30〜40代の女性を中心に、多くの方が参加されています!
お一人で参加される方も多いので、お気軽にご参加ください!

◯お客様の声
『仕事の休みの時だけに、いつも利用しております。はじめましての時は続けられるのかなと言う不安が一杯でしたが、先生が寄り添って指導するため、安心して続けています。先日は久しぶりに参加させて頂きましたが、温かく迎えてくれます。女性の参加も多いし、ボクシングを通じて仲間とのコミュニケーションやストレス解消も出来る。かなり動くので、お腹が気になる方は一緒に汗流しましょう。』

『40代後半、運動機能自信なし、お一人様参加で不安でしたが、先生の丁寧かつ上手な指導でそんな不安が無かったように爽快になれたので、定期的に続けて行きたいと思います!』

『先生が丁寧にその方のレベルに合わせて教えて下さるので、初心者でも安心して参加出来ます♪ スカッとしますのでまた参加したいです。』

『短時間ですが少人数でしっかりとレクチャーが受けられ、運動量もしっかりとあります。ミット打ちは、それぞれのレベルや体力に合わせて調整してくれるので、初めての方も誰でも楽しめます。』

などなど、満足度が高かったというお声をたくさんいただいております!
ありがとうございます!!

 

 

「試しに1回だけ参加してみたい」という方は40分のボクシング体験レッスンへぜひお越しください!