【心と身体の特打ちト レーニング!フローパフォーマンス合宿】を行いました!!

こんにちは!清水やすとしです!!

以前からFLOW Personal(フローパーソナル)に通って下さっている方から、「朝から晩まで、フローパーソナルのトレーニング漬けになりたい!!」

というお声を頂いていました。

私たちの信条は
「目の前に全力を尽くす。」

というわけで、合宿というかたちで
海沿いの一軒家を貸し切り、
やってきました!!!!

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“いつでもどこでも誰の前でも自分の実力を発揮する”ための心と身体のトレーニングを朝から晩まで、さらに宿題も出るという、
超ハードなメニューを行いました。

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「気持ちが色々なことに左右されイライラすることも多く、うまくいかない自分にもさらに怒ってしまうことも多いので、もっと穏やかにいれる時間を増やしたいと思っていました。」

「FLOW Personalで行っているメンタルトレーニングを集中して、ギュッと学んでみたかった!そして自分がどんな変化を体感するかが楽しみで参加しました!」

といったキッカケで参加してくださいました!

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海の見える、風通しの良い環境でのメンタルトレーニングでより集中力が増します。

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海でフィジカルトレーニングもやりました!!

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めっちゃきつかった、、、。

 

 

 

戻ってからも、ひたすらトレーニング。

“理解”して終わりではなく、日常で“実践”できることが大切なので、アウトプットの時間はたっぷりです。

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つかの間の休憩。(夕食担当は鎌田トレーナーです。)

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夕食後もトレーニング!!

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朝6時からウォーキング。

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戻ってからも、時間いっぱいまでトレーニング!!(DVDを使ったメンタルトレーニング)

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タイトなスケジュールに加えて、合宿期間中にやり切る“宿題”までありましたが、皆さんやりきりました!!!

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「本当に実生活で使える気持ちを切り替えるスキルを体感し、これからが楽しみ!」

「なかなか思い通りに(目標に対して)進まない方にも、是非参加してほしい!」

など嬉しい感想を頂きました!!
日常からが本番です!
今後もより行動の質、日常の質、
そして人生の質をサポートできるよう
全力を尽くします!!

 

ご参加して下さり、本当にありがとうございました!!!

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ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。