会社員 山本様の成功事例

フローパフォーマンストレーニングを始めようと思ったキッカケは何ですか?

 

横浜駅から徒歩5分ということで、仕事終わりでも通いやすいというのが

はじめのきっかけでした。

パーソナルトレーニングは以前、別のジムで受けていたことがあったので、

「またトレーニングをして身体を変えたい!」

「身体のキレを取り戻したい!」

という思いだったので、

フローパフォーマンストレーニングの「メンタルもトレーニングする」という

要素はあまり考えていなかったのが本音です(笑)

そこに期待はしていませんでした。

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実際にフローパフォーマンストレーニングをはじめてどんな変化がありましたか?

 

始めてみると、身体の面の変化もそうですが、

想像以上にメンタル面での変化を感じました。

 

メンタル面のトレーニングが今まで知っているものとは違って、

理屈、理論を「知って終わり」ではなくて、

実際の日常で活用できる内容であり、やれば確実に変わっていくのを実感しています。

 

うまくいかないときに引きずっていたことが、

リカバリーする時間が格段に早くなりました!

 

あとは、仕事中などの様々な場面でも、ほんの少しの余裕を

自分で生み出せるようになってきた感覚もあるので

今後も筋トレと同じようにフローパフォーマンストレーニングを続けていき、

自分の気持ちに余裕を生み出せる時間を増やしていきたいです。

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どんな方にフローパフォーマンストレーニングをオススメしたいですか?

 

全ての人にオススメできると思います。

フローパフォーマンスを受けて、改めて自分自身の気持ちは日々

変わっていることを知りましたし、

多くの人が外部の影響で気持ちはころころ変わっていることも知りました。

大事な場面で力を発揮したい人にはもちろんですが、

普段の生活の質を変えたい人にも是非オススメです。

 

新たな発見が必ずあります!

 

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ありがとうございました!

 

ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。