DJ清水♪オススメミュージックベスト5!!

こんにちは!清水やすとしです!!

今日もトレーニングしましたか?私は、胸と腹筋のトレーニングをしました!

気持ちもスッキリして、身体からやる気がみなぎってくるのでトレーニングは大好きです。

 

トレーニングの時はフォームや負荷、メニューの組み方などはもちろん大切ですが、他にも大事にしていることがあります。

それは、“ミュージック”です!!

 

あなたはトレーニング中にどんな音楽をかけていますか?

 

DJ清水!オススメベスト5!

 

第5位 AquaTimez 「向日葵」

とっても穏やなメロディに合わせて、心をふるわせる歌詞がたまらないです。

この曲は私にとって非常に想いで深い曲です。

昔ボクサーだったころ、試合前のウォーミングアップに入る直前に必ず聞く曲でした。

なので、今でもこの曲を聴くと無条件に気合が入ります。

 

第4位 清水翔太 「花束のかわりにメロディーを」

恋したくなります!この曲を聴くと!(笑)

「自分に今できることに全力を尽くそう!」と思える曲です。

花束のかわりにトレーニングを。

 

第3位 Mr.children 「名もなき詩」

「常識」「一般的に」「固定観念」

自分自身が普段どれだけのことに“とらわれて”生きているかを

気付かせてくれます。

それを気付かせてくれる

「知らぬ間に築いてた、自分らしさの檻の中で、もがいてるなら、、、」

という歌詞が大好きです。

 

第2位 中島 みゆき 「糸」

不屈の名曲!初めて聞いたときに、しびれました。

自然に大切な人が頭に思い浮かびます。

大切な人を思うだけで、気持ちは前向きになりますね。

 

第1位 長瀬智也 「ひとりぼっちのハブラシ」

なんと、1位は超切ない男心を描いた歌です。

誰しも切なさや寂しさを感じる時があると思います。

それらも大切な感情の一つで、私はこの曲を聴きながらトレーニングをすると、切ない気持ちすらもエネルギーとして燃やすことができ、スッキリします。

一人っきりで、淡々と、アツく、トレーニングするときにはバッチリです。

 

まとめ

私のオススメする曲の中に共感するものはありましたか?

是非一度、聞いていただきたい曲ばかりです!!

 

パーソナルトレーニングジムは自分の好きな曲をかけれるのも

利点の一つですね。

中には、自分の好きなCDを持ってきてくださるお客様もいらっしゃいます!!

自分の好きな曲でトレーニングできると、心も身体もノリノリですよね!!

 

あなたのオススメの曲もあれば教えてくださいね!!

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ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。