たった50分で、カラダの声を聞けました!

●たった50分で、カラダの声を聞けました!

 

 

こんにちは。トレーナーの鎌田りゅうです。

 

 

 

 

 

○なかなかカラダを動かす機会がない。

○仕事が忙しい。

○体重が増えてカラダが重い。

 

 

 

などなど。様々な理由があると思いますが、

 

 

 

『カラダの悲鳴』が素直に聞けなかったり…

なんて事ありませんか?

 

 

 

 

 

 

久しぶりにカラダを動かしてみると、

 

 

○カラダが重い。

○思った以上にカラダが動かない。

○バランスが悪い。

○カラダが硬い。

○膝などの関節が痛い。

 

 

 

などなどトレーニングは、

カラダ、ココロの様々な声が聞けるのでおススメです!

 

 

 

 

 

 

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鎌田 竜羽

小さい頃の家庭環境が良くなく、小学校の頃から心を閉ざしていた。自分の気持ちを抑え、周囲や親に好かれようと努力する生き方を選ぶ。そんなときに野球に出逢い、「ウソをつかない」と思った野球に没頭する。それをきっかけにスポーツの楽しさに気づき、自分がかわるきっかけとなった。スポーツ、トレーニングはそれだけの力を持っているということを伝えたく今の職業を全うしている。