ちょっとした角度の違いで

●ちょっとした角度の違いで

 

 

 

こんにちは。トレーナーの鎌田りゅうです。

 

 

 

 

 

以前トレーニングにお越しいただいた方から、

『ちょっとした角度や、体重のかけ方1つで、今までとこんなにも違うんだ!』

とおっしゃっていただけました。

 

 

 

 

トレーニングの奥深さはそこにあるんですね!

 

 

 

 

 

1センチ、1秒違うだけでカラダにかかる負荷はかなり変わって来ます。

 

 

 

 

どれが間違いのやり方で

どれが正解!という事ではなく、

 

 

 

 

自分に合ったやり方、

自分の目標のカラダに合わせた負荷のかけ方が重要になってきます!!!

 

 

 

 

 

男性でも女性でも

目先の数字だけではなく、

健康的な綺麗なカラダを目指しましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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鎌田 竜羽

小さい頃の家庭環境が良くなく、小学校の頃から心を閉ざしていた。自分の気持ちを抑え、周囲や親に好かれようと努力する生き方を選ぶ。そんなときに野球に出逢い、「ウソをつかない」と思った野球に没頭する。それをきっかけにスポーツの楽しさに気づき、自分がかわるきっかけとなった。スポーツ、トレーニングはそれだけの力を持っているということを伝えたく今の職業を全うしている。