トレーニングをキツイなと思っている方には、絶対一度はやってもらいたいですね。

●トレーニングをキツイなと思っている方には、絶対一度はやってもらいたいですね。

FLOW Personal代表の清水です。

 

ジムに通ってくださっている早川さんが

トレーニングの感想を語ってくださいました。

 

「基本的にトレーニングをキツイなと思っている方には、絶対一度はやってもらいたいですね。

必ず変わるもの、見えてくるもの、自分自身の心の変化とか肉体の変化がある。

皆さんに必ず一度はやってみてもらいたい。」

早川さんは建設会社を経営されていて、毎日忙しい中でも

「トレーニング時間は欠かせない。」とおっしゃってくれ、通ってくださっています。

 

毎日、朝起きたときに辛かった腰痛も体重が落ちたことと

体幹群を鍛えたことで今では痛みもなくなりました。

 

今、こんなお悩みがありましたら、私たちがお力になれることがあります。

  • ダイエットに失敗し、リバウンドするのを繰り返す自分自身に自己嫌悪してしまう。
  • 「今度こそ痩せるんだ、綺麗になるんだ!」
    そう決意したにも関わらず、途中で挫折してしまう。
  • 痩せてもリバウンドする、自分に愛想が尽きてしまった。

  • ダイエットも成功できず、これから先何をやっても駄目なんじゃないか、と絶望してしまう。
  • 食べたいものを我慢し続けて少し軌道に乗り始めたと思ったら、我慢の限界がきてドカ食い、ヤケ食いしてしまう。
  • 運動を始めても、サボり心が出て1日休むとそのままなし崩し的に続かなくなってしまう。
  • 何度も頑張ろうと気合を入れるが、ついいっぱい食べてしまい、お菓子も毎日のように食べてしまう。

 

まずはお試しカウンセリングへ。

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ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。