とっても心地よい疲労感!

●とっても心地よい疲労感!

FLOW Personal代表の清水です。

 

インスタで大活躍のお尻の専門家、エイミーさんが

ジムに体験トレーニングにお越しくださいました。

ご希望していただいた二の腕、お腹回りをがっちりトレーニングしました。


今日、初めてパーソナルトレーニングを受けてきました!

ひっさしぶりに身体を追い込んで、

肉体的にはしんどいけどとっても心地よい疲労感。

今日やったトレーニング、おうちでも代用品を使ってトレーニングできるなーと感じたメニューが

たくさんあったので、また動画でトレーニングの様子をアップしていきます。


話題のエイミーさんインスタはこちら

 

横浜市 横浜市西区 横浜駅 横浜駅西口 みなとみらい 桜木町 駅近 パーソナルトレーニング マンツーマントレーニング ボディメイク ダイエット シェイプアップ 食事指導 メンタルサポート メンタルトレーニング ボクシング ボクササイズ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。