気持ちが軽くなりました

ベストボディに出場する方の

トレーニングセッションからの出場登録写真の撮影。

今後のトレーニングプランや体重についても色々と話し、

「気持ちが軽くなりました。」とご連絡くれました。

かなり不安も解消されたようで良かったです。

 

身体作りに、メンタルに目を向けるのは必要不可欠です。

「大会当日も朝から同行してほしい!」

とおっしゃってくれたので、県外ですが当日も一緒に行きます。

これからの仕上がりが楽しみです。

 

トレーニングセッションのあとは

ある企業様から高齢者向けトレーニングイベントの要望があり、

打ち合わせに行ってきました!

トレーニングで、身体も脳も活性化、そして、生涯現役。

「運動を始めたいけど、何から始めて良いかわからない。」

そんな方は、まずはボクシングからはどうですか?

 

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ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。