個人の体力や経験に合わせてリードしてもらえるのでよかったです。

●個人の体力や経験に合わせてリードしてもらえるのでよかったです。

FLOW Personal代表の清水です。

 

毎週土曜日に横浜駅そばで行っているボクシングレッスン、

先日は6名の方にご参加頂き大盛り上がりでした。

ボクシングは初めての方ばかりですが、

基礎から丁寧にやるので安心してできます。

 

普段運動はしていないので、息が続くかが心配だったのですが、
個人の体力や経験に合わせてリードしてもらえるのでよかったです。
スポーツクラブなどのシャドウボクシングとは違って、ミットにバシッと初めてでも快音がなるのは気持ちよかったです。また参加したいと思います。

 

時間は短いですが、基礎から実戦まで十分すぎるくらい体験できました♪1つ1つわかりやすく丁寧に教えてくれるので、初心者でも心配なく楽しめます(^ ^)✨
お友達と参加しましたが、とても楽しかったと喜んでました!
この内容でこの価格は満足どころか期待以上です☆

みんなで楽しめる雰囲気を作ってくれるので一人でも安心して参加できると思います♪

 

最近体を動かしてなかったので、参加!

ジャブ、ワンツー等々のパンチをシャドーやミットで、たくさん打ち込むことができました!
60分間と短い時間でしたが、インターバルを挟んで動き続けることにより、ちょうど良い負荷を感じました!

量だけでなく、元プロからのアドバイスもあり、しっかりと身体を使って打つ感覚を得られたことも良かったです。

また、参加させてもらいます!

 

横浜駅徒歩7分の場所で開催、現在キャンペーン中です。

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。