試合のことを考えると不安になります。

●試合のことを考えると不安になります。

FLOW Personal代表の清水です。

 

現在、日本ランカーであるプロボクサーの渡部大介選手のサポートを

させていただくことになりました。

「試合のことを考えると不安になります。」

日々激しいトレーニングを積み、厳しい減量を乗り越えているボクサーでも

結果を意識すると不安が強くなり、パフォーマンスは落ちてしまいます。

 

私たちのメンタルトレーニングは、

劇的な変化はありませんが、確実な変化があります。

未来に思考がとぶと、不安を感じ、パフォーマンスの質を落とす仕組みが人にはあります。

より良いパフォーマンスを発揮し、臨む結果を手にするためには

今に生きるというスキルが必須です。

 

今に生きるというスキルは適切なトレーニングを繰り返すことで身に付けることができます。

プロボクサーもそうですが、日常でも思考はすぐに過去や未来にとんで

パフォーマンスが安定しない方は多いのではないでしょうか?

 

「世界ランカーとの試合も決まりそうです!」

という渡部選手のフィジカルとメンタルにアプローチし、

さらに力を引き出せるにサポートします。

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ABOUTこの記事をかいた人

清水 康俊

3ヶ月であなたの心とカラダを10倍活性化させるフローパフォーマンストレーナー。メンタルトレーニング(自分の気持ちと向き合い)始めて8年以上、自分の学びのために200 万以上を投資し、心・カラダの相談を受けたのは100名以上にのぼる。