「ありがとう」を伝えるだけで世界は変わる

トレーニング、メンタル、食事、などに限らず、
日々感じていることを更新していきます。
よければぜひ目を通してください

本日は初めてなので何を書こうか悩んでいます。。
力まないようにリラックスを心がけます><。

さて、みなさんに質問です。

『自分が好きですか?自分を大切にできていますか?』
『自分に正直ですか?』
『爆笑していますか?』
『1日にありがとうを何回伝えていますか?』

常に小さなことでも幸せと思える、
ありがとうと思える心の余裕を持ちたいですね。

自分に暗示をかけるようにプラスに物事を考えていくだけで、
心は世界は変わると思います!
自分が変われば、周りも必ず変わります!

まず自分自身を、”全力でHappy”にしましょう!!!
そして、自分の力で、周りの人、大切な人にhappyを!!!

寝る前に、隣にいる大切な人に『今日もありがとう』を伝えましょう☺️
自然と笑顔になります。

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